Stressinpoisto: Nauru

Naura vaan ääneen !

Stressihormonitasot laskevat 70 %:lla kun naurat, kertoo Kalifornialainen tutkimus. Joten vaihda uutiset komediaan tai vietä aikaa sellaisten hmisten kanssa jotka saavat sinut nauramaan. ( Kuva ”Good Housekeeping” -lehdestä )

lol

Minä olen käyttänyt naurua, huumoria, itseironiaa ja yleensä elämälle nauramista erityisesti sen jälkeen kun olen alkanut opettelemaan yksin asumista ! Eihän tästä muuten tule mitään ! Esimerkiksi tämä keittiöpyyhe naurattaa – vaikka olen loistava kokki, ruokavalioni on todellakin köyhtynyt…

Kitchen

Yksi kommentti artikkeliin ”Stressinpoisto: Nauru

  1. Mahtava pyyhe🙂 LOL itseironia, nauru ja noi positiiviset asiat on täälläkin käytössä, itsestä pitää pitää hyvää huolta

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s